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怎样婉转拒绝4篇(范文推荐)

时间:2023-09-19 15:56:02 来源:顶好范文网
导读: 怎样婉转拒绝1、不好意思,现在我真没时间如果你太忙那就让别人知道这点。毕竟你自己的工作和家庭才是最重要的。别人会感同身受,尤其是他们本身工作忙还有家庭。你会

怎样婉转拒绝1、不好意思,现在我真没时间如果你太忙那就让别人知道这点。毕竟你自己的工作和家庭才是最重要的。别人会感同身受,尤其是他们本身工作忙还有家庭。你会下面是小编为大家整理的怎样婉转拒绝4篇,供大家参考。

怎样婉转拒绝4篇

怎样婉转拒绝篇1

1、不好意思,现在我真没时间

如果你太忙那就让别人知道这点。毕竟你自己的工作和家庭才是最重要的。别人会感同身受,尤其是他们本身工作忙还有家庭。你会发现给出细节理由变得更简单了。接下来再详细解释下自己的回答,让他人知道你没有时间的具体缘由。

2、我认为我不是帮你解决难题的最佳人选,你可以找……

当你发现自己根本不可能帮上什么忙时,直接拒绝。也许你认识的某个人更适合解决这个难题,将这个人推荐给求助者,这个办法在工作中非常适用。

3、一会回复你

有时候你不得不先看看自己的日程才敢承诺于他人。但请记住。如果你心里根本不乐意帮忙,这个方法并不太适用。这样会浪费求助者的时间,有这个时间或许就可以让他找到另一个乐意帮忙的人了。

4、不好意思,现在有些不方便。要不找个另外的时间吧

人们都说时机决定一切,有时候你在处理某事的关键时刻却遇到有人找你帮忙,果断告诉他自己现在非常忙,过些天会帮他搞定。但如果你心里根本不想做这事,日后你肯定不会帮他的。所以为避免更糟糕的后果,还不如事先就直接拒绝他。

5、我宁愿拒绝也不想敷衍了事

当你知道自己没能力胜任某项工作时,就干脆这样回答,对方会欣赏你的坦诚。为了有更好的效果,你还可以这样补充:“我宁愿现在拒绝也不希望之后有负于你”。

6、我很乐意,但是……

这通常是一种非常绅士的拒绝他人的方式。告诉他人自己很乐意做,表示自己赞同他人的想法,但确实没法帮忙。

7、不行

这是最简单最直接的拒绝方式,就简单地回答对方“不行”。不需要给任何细节解释,除非对方问你。我们花了大量的时间去斟酌一些精心详尽的理由,然而直接一点才是最简单最好的方式。

怎样婉转拒绝篇2

怕说“不”的人,是接受了别人和自己“不许你”太多的人。如果要能自如地说“不”,不妨先放弃对自己的许多“不许”,然后对自己多一些“允许”甚至“放纵”:

允许或放纵自己“坏”,比如说话粗俗一点,允许自己多提反对意见,可以教训或指责别人,可以让家里乱一点,允许自己偶尔失约、违约,允许自己动怒、发火,做事前可以拖沓和被动一点,允许自己“先为己而后为人”,允许自己反击别人……

怎样婉转拒绝篇3

这面临一个心理悖论,即个体对“拒绝”既仇视又向往的矛盾心理。人对某事怀揣矛盾,是难以搁平事情。假如说“拒绝别人”的结果一定是得罪人,不能让你“拒绝了”和没得罪人的愿望两全,试想想,你能做选择吗?又会选择实现哪一个愿望?如果要拒绝别人,就意味着接受“得罪人”。当然,这跟不能拒绝别人一样难!这就是“死要面子活受罪”之人的心理悖论。

理论上,能做到自如地拒绝别人,也等于能接受得罪人或不怕得罪人,但还是有个时序问题,首先要不怕得罪人,才能做到自如地拒绝别人。因为不能拒绝的背后,存在若得罪人而遭孤立疏远(关系丧失)的惧怕。

怎样才能不怕得罪人呢?从前面分析来看,需要处理自己的情结,即学习放弃依赖别人的好评价,克服别人或许不接纳我的分离焦虑。这可以从“你拒绝自己”做起:

拒绝你要求自己的严格。如果你存在必须守时、整洁、完整、早睡早起之类的严格;

拒绝你对自己的讲究。如果你存在社交时,一定要讲究穿着得体、说话温和、举止谦卑;做事前,讲究三思而后行之类;

拒绝你对自己的某些要求。如:宁可我欠别人不能别人欠我(学会平等地欠对方);隐忍对别人的不满(学习情绪外释放,直接或间接表达自己真实的愤懑感觉);取悦别人(减少、打住在交流中的赞美词);做事要主动、给人留下好印象之类。

怎样婉转拒绝篇4

比如可以委婉地拒绝:“如果我有时间的话…会…”;可以温和地拒绝:“不好意思,这次不行呵…”;可以巧妙地拒绝:“我也正愁着呢…”“我试试看**朋友能否帮你?”;可以直接地拒绝:“不行的,我没有时间”等等。

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