2023年度预防近视主题活动总结【10篇】（2023年）

预防近视主题活动总结(一)我从小就爱看课外书，坐着看，躺着看，光线不足也看。久而久之，一双乌溜溜、水灵灵的大眼睛就变近视了。从五年级开始，我的视力就下降了，看什么东西都模糊。因为经常把眼睛眯起来看东西下面是小编为大家整理的2023年度预防近视主题活动总结【10篇】（2023年）,供大家参考。

预防近视主题活动总结(一)

我从小就爱看课外书，坐着看，躺着看，光线不足也看。久而久之，一双乌溜溜、水灵灵的大眼睛就变近视了。从五年级开始，我的视力就下降了，看什么东西都模糊。因为经常把眼睛眯起来看东西，好像连眼睛也变小了。

眼睛近视后，麻烦还真多!坐在后面，阳光灿烂的日子倒还好，可一到阴雨天，黑板上的字对我来说简直就跟没写似的。可妈妈还是极力反对我配眼镜，原因是眼镜，原因是现在才小学就戴眼镜，以后上初中、高中镜片岂不像啤酒瓶底那么厚?

近视带给我的烦恼还有好多呢!每当我去看电视时，正当我看得津津有味时，那不和谐的音符又响起来了：“眼睛已经这么差了，还整天看电视，而且凑得那么近，眼珠子都快贴到电视上去了。有空多做做作业，看看书，专往电视机前跑。你视力好么看一会也算了，现在……”妈妈一边喋喋不休地唠叨一边关了电视。我只能与心爱的电视节目说声“拜拜”了。

眼睛近视后，有时看稍远处的人也瞧不清。有一回放学回家的路上，碰见爷爷迎面走过来，我看不大清楚，不敢确认，所以也没叫“爷爷”。到家后不久，爷爷也回来了铁青着脸说：“现在见面连‘爷爷’也不喊了，真没规矩!”唉!爷爷哪里知道我看远处的人根本看不清，我是哑巴吃黄连——有苦说不出呀。

“近视”，好令人心烦的字眼!假如上帝可以帮我实现一个愿望，让我重新看清这个世界，那多好呀!

预防近视主题活动总结(二)

小时候，爸爸妈妈经常对我说：“近视眼的滋味可不好受，你一定要保护好自己的眼睛啊!”可我总是不把爸妈的话放在心上。

直到有一天，我正在看电视，看着看着忽然感到眼睛有点痒，可我没有在意，以为用手揉一揉就过去了。可是，我不揉还好，一揉眼睛就变得又痛又痒了!唉!我只好搬来 “救兵”——妈妈。妈妈一看，急忙带我去医院检查。谁知道，不查不知道，一查吓一跳，我的眼睛竟然近视了。妈妈看着我生气地说：“唉!我和你爸爸天天叫你保护好眼睛，你偏不听，这下可好，眼睛近视了吧!”听着妈妈的话，我也愣住了，我近视了，心里面有点后悔，谁让我平时不爱护自己的眼睛，不听爸妈的话呢。

眼睛近视，烦恼也随之而来了，上课时，我虽然坐在第一排，但有时候还是看不清黑板上老师写的字。在家里，我连电视上的字都看的模模糊糊的，有时候还会把墙上的钉子看成了苍蝇和蚊子。在热闹的大街上，我还经常认错人，感到十分不好意思……

眼睛是我们心灵的窗口，窗口模糊了，就看不清这个多姿多彩的世界了!我以我的经历告诉大家，近视的滋味确实不好受，我们大家一定要保护好自己的眼睛，保护好心灵的窗口。少玩电脑、少看电视、多做眼睛保健操，这样，我们的眼睛才不会受到伤害!

预防近视主题活动总结(三)

我是一个“小眼镜”。可能大家会觉得戴眼镜十分有文艺范，其实这个眼镜可给我惹了不少麻烦呢!

因为我总是带着一副圆圆的小眼镜，学校里的同学便给我取了许多外号，比如“四眼女”“小眼镜”“眼镜的代言者”。唉，这些外号好像藤蔓般缠绕着我，常常让我喘不过气来。

令我苦恼的不仅是同学外号的纠缠，还有亲戚的埋怨。去眼镜店复查视力是我最害怕的事情。当我坐上板凳，眼镜店阿姨笑眯眯地看着我，指着视力表问：“这个看得清吗?”我眼前一片模糊，只好努力地眯起眼睛，还是一片模糊，我只好放弃了战斗，摇了摇头，老实承认：“我看不见。”眼镜店的阿姨，叹了口气，摇摇头，走了出去，告诉我妈妈：“又涨了一百度啊，别忘了回来配眼镜。”

妈妈瞪了我一眼，又对阿姨点了点头。

刚出店门，妈妈就用手拍拍我的肩，严肃地说：“你这么小，眼睛度数就这么高了，再长大一点，不要成了瞎子!”我低下了头，恨不得把眼镜一下子摔在地上。外婆也对我说：“你戴了眼镜，眼睛都小了，不漂亮喽!”听到这些话，我只想找个地洞钻进去。

在同学和家人双重压力之下，我终于决心要摘掉这个眼镜，为此我还制定了一个严格护眼计划。看书在床上，改!喜欢电子产品，管!按摩器不用，按!坐姿不端正，逼!

可是，一个月下来，眼镜度数不仅没有回升，反而把自己累得腰酸背疼。我就搞不懂啦，为什么小朱既喜欢电子产品，还喜欢趴着看书，而他眼睛度数却是是5。3?真是一点儿也不公平。

唉!这副眼镜，可给我惹了不少麻烦。可是我也无能为力呀!朋友们，你们可要爱护眼睛哦，千万别像我一样。

预防近视主题活动总结(四)

我是一名最喜欢看书和晚玩电脑的中学生,没事的时候手里就捧着一本书(握感兴趣的书)不停地看，躺着看，站着看，光线不足的地方也看，再加上玩电脑的次数过于频繁，久而久之，一双明亮的眼睛竟变成近视眼了。开始一位十假性近视，不需要戴眼镜，可是时间一长，视力一天不如一天，才勉强配了一副眼镜。

近视视是一件很麻烦的事，它为我带来了不少的苦恼，因为妈妈很反对我戴眼镜。每当我戴起眼镜，妈妈总叫我少戴，主要原因使能看清的时候戴上眼镜那真事脱了裤子放屁——多此一举。可是再很多情况下，最好把眼镜戴上——保护好眼睛。

大家别小看了近视!因为有了眼镜，得时时刻刻带再身边，一旦忘记，会对自己的学习生活带来极大的不便。记得有一次，全班出去看电影，我偏偏忘了戴眼镜，无可奈何，只得将就点，结果那场电影就在模糊中过去了。还好事汉语片，虽看不清楚但听得懂。要是洋片的话，看了也白看。

由于戴眼镜很麻烦，我在平常走路的时候都不戴眼镜。有时再大街上迎面来了一个人对我笑，我不晓得事熟人，只管走自己的路，不知道我事近视的人，还以为我是目中无人。我真是“哑巴吃黄连，有苦说不出。”

除了以上一些烦心事外，我想：只有近视的人，更能体会近视的痛楚。

同学们!好好保护你们的“心灵之窗”吧!不要无所谓，等你患了近视，那是后悔也来不及的呀!

预防近视主题活动总结(五)

去年的一天，上语文课时，老师突然叫道我：“潘小雨，你来读第三自然段。”我心里一惊，犹豫地站了起来，正准备看向黑板，竟发现自己只看见一团模糊的东西，根本分辩不出是什么字。

晚上，我把这种情况告诉了妈妈，那个周末，我就去了眼视光医院，发现我的视力已经很差了!从那时起，我就和那幅眼镜交上了朋友。

周一，一到学校，看到我的人都会说：“你怎么戴眼镜了?”“咦?你什么时候近视了?”“好奇怪呀……”这就弄得我很不好意思，后来，还有人说我是“四眼仔””“眼镜架”，搞得我气得要命，这样被人嘲笑，让我恼羞成怒。连走过我旁边的小朋友都指着我说：“这个姐姐怎么近视了?”

近视还有许多麻烦。体育课的时候，全身出汗，鼻梁上也都是汗，又加上眼镜，鼻梁上老是被磨疼，有时候还辣辣的，很难受。而且想摘下来也不行，眼前会一片模糊的，再加上我还有散光，常把一个人看成两个人。

近视还带给我了一个大麻烦。我一向是个丢三落四的人，落别的还不重要，只怕落了眼镜。

有一次，我就忘带眼镜到学校了，第一节是数学课，教的是最重点的知识，我又看不见，只能听。心里又急又害怕。急在担心这节课的重点知识我无法掌握，害怕老师如果请我回答，那我该怎么应付呢?想着想着，老师忽然点到了我的名字，我肯定是分神了。这该怎么办?我只好硬着头皮站起来，后里就不必再谈了。

妈妈也天天唠叨道：“不要看电视。”“写字头抬高点!”“还看手机，都近视了!”真让我的耳朵都听得长茧子了。

近视了真麻烦，这也是我现在最大的烦恼呀!

预防近视主题活动总结(六)

我是一名小学生，今年11岁。别看我年龄不大，但是近视的时间已有两年了。

原本我拥有一双水灵灵的大眼睛，无奈却被厚厚的眼睛片挡住了昔日夺目的光彩，为此我十分得烦恼。记得有一次上体育课，在自由活动时间，我们几个男同学在一起打篮球。篮球场上你追我赶，左闪右躲，十分激烈。由于当时玩的过于激烈，身上脸上都出了很多的汗，我的麻烦也随之而来，眼镜片上蒙上一层的水蒸气，什么也看不清楚了。球在我手里却不知投向哪里，当时只听得后面有人向我喊到：“快呀!快传球。”正当我准备传球时，又听到对面也传来一句：“刘熉。传球。”于是，我闻声传了过去。耳边立刻传来我方队员李琦的责备声：“你这个笨蛋，那是对方球员申东。”这时，我才恍然大悟。原来申东看出了我当时的状况，故意喊话来迷惑我，结果我真的上当受骗了。嗐!都是近视眼惹得祸。还有一次，那是一个盛夏。因为姥姥生病了，妈妈要陪她去看医生。中午我只好一个人在姥姥家睡午觉。由于自己的疏忽，睡过了头。一看表，上课的时间快到了，就急忙背上书包跑向学校。还好姥姥家离学校很近，我刚跨进教室的门，老师就来了。真悬呀!语文老师在黑板上写了两首诗，并且让同学们齐声朗读。我习惯的从书包里摸出眼镜盒，打开一看傻眼了，眼镜盒里空空的。糟糕!眼镜儿忘在姥姥的床头柜上了。这时只听同学们已开始读了，一听，是我以前背过的一首诗。于是我也只好就随着大家读了起来。老师看我读得绘声绘色的，就让我领读第二首诗。我站在课桌边傻傻的看着黑板，半天没有出声。老师抬头看了我一眼说：“你为什么不读啊!”我无奈的低着头怯怯的回答道：“老师，我忘记带眼睛儿了，看不清黑板上的字。”老师批评了我，并让我走上讲台带大家读。你说，这是不是也是近视惹的祸呢?在生活中诸如此类的事情数不胜数，真的好烦恼呀!

俗话说：眼睛是心灵的窗户。我奉劝同学们要保护好自己的眼睛，不要像我一样，近视后再后悔就来不及了。我们的人生道路还很漫长，没有看到的东西还很多。如果不能亲眼去看海洋的宽广、高山的雄伟、森林的繁茂，世界的博大以及多彩的生活，那将是多么的不幸，我们千万不能错过这美好的景色。保护好自己的眼睛就是保护我们的心灵之窗啊!切记切记!!!

预防近视主题活动总结(七)

哎，从今年开始，我的视力就如“飞流直下三千尺”般地急速下降。看一会儿书，眼睛就发胀、发疼、觉得很累。如果看远处的景物，还模糊不清有重影。看黑板上的字，到可以看的见，但一看教师里的大屏幕，就不清楚了。

妈妈说，这很明显，是近视了，还加散光。我不信，直到去北京检查身体中，测裸眼视力的时候，才认识到妈妈说的话是真的，也认识到了妈妈话中的重要性。

我也不想成为“小四眼”，更不想成为“众蛙之王”，所以就乖乖地跟着妈妈到“亮目青少年视力服务中心”治疗。“亮目”是一个利用按摩耳部穴位治疗视力的公司，一个小小的磁珠，用胶布贴住，不停地按压。一贴就是五个穴位，一天至少要按五次，一个穴位一百下。这样把耳朵按热之后，血脉都通了，视力就可以提高。因为开业酬宾，可以免费治疗十五天。十五天一眨眼就过去了，我的视力提高了一行。妈妈很高兴就交了一个半月的钱。我每天都要去那里按摩两次，可怜的耳朵每天都要受苦。最后，妈妈还是觉得提高得太慢，又带我到“眼康”哪里看看。“眼康科技中心”主要经营的东西就叫“眼康”，同公司名一样。它是一个类似望远镜的物体，让体验的孩子在看电视、玩电脑的时候戴上它。先调成清晰的状态，过几分钟后，再调到模糊的状态，这就叫“雾视疗法”。因为只有的模糊的状态(除近视外)，眼睛才会看东西比较轻松。这样不用费太大的力气，就可以看见事物，视力就会慢慢提升的。当然，仅仅看电视看电脑是肯定不行的，最重要的是戴过“眼康”之后，还要向远方眺望相同的时间来调节焦距。

妈妈说挺科学的，就狠下心买了回家。希望对我视力的提高有所帮助。

预防近视主题活动总结(八)

每当热气腾腾的面条端到我面前时，镜片就会被拿热气熏得白茫茫的一片，总是要卸下这扇“窗户”才能吃上这美味的三鲜面。近视给我带来好多烦恼。

眼睛是心灵的窗户，儿时的我并没有意识到眼睛的重要性，经常趁大人不在的时候躺在沙发上看书、看电视，结果却成了今日这模样。直到今天，我才逐渐意识到，有一双清澈明亮的眼睛对于一位学生来说是多么地重要。但是为时已晚，尽管现在我每次正确地用眼，等疲劳时向窗外眺望几分钟，还是收效甚微。我的眼睛近视度数仍像雨后春笋一般突飞猛涨，怎么也控制不了，转眼间我的近视度数已经飙升到了四百七十五度，一年里我的度数竟然高了一百多度。

如果像徐志摩那样的才子佩戴上眼镜或许会更显其有内涵，更具有学者风度。而我却只是一位六年级的学生罢了，已经这么严重，人家高中生才三百多度，如果照这个趋势下去，那我今后岂不是要“瞎”了吗?我陷入了深深的沉思：其实这也是我自食其果，平时做作业时往往不去留意自己的写字姿势，头放得太低，几乎都碰到桌子了，再加上我做作业速度不快，过度用眼才导致了度数的加深……不光这些，我总是把家人的话当耳边风，每次都是我行我素，现在却后悔莫及。为了有效地控制近视度数，我必须要改掉不良的写字姿势，改变自己的用眼习惯，不要成天待在家里，作业后多去室外走走放松，缓解一下眼睛的疲劳。

近视啊近视，我要用实际行动来控制你的成长。

预防近视主题活动总结(九)

“小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶……”每当听到这首歌时，我心里总是酸溜溜的……因为我有我的烦恼。

我不高不矮的个子，身材苗条。乌黑的眉毛似两轮弯弯的月亮，眼睛乌黑光亮。高高的鼻梁上架着一副眼镜，看起来显得很有学问，像个小博士。可这偏偏就是我的烦恼——近视。近视这个烦恼一直困扰着我。

“叮铃铃……”上课了，喧闹的教室突然鸦雀无声。老师走进教室，在黑板上出了10道数学题，让我们拿出本子做。我抬头看了看黑板上的数学题，看上去隐隐约约，似有似无，我不得不戴上眼镜，我再抬头看看黑板上的数学题，清晰多了，心情舒畅了许多。可我又不高兴起来，因为戴了眼镜后我感觉很不舒服，我唉声叹气，还是将就将就吧!

自从戴上眼镜后，各种麻烦接踵而至，也给我的生活带来了许多不便，令我十分烦恼。

有一次，我睡觉时口渴了，倒了一杯水，水非常烫，热气腾腾的。当时太渴了，不由得喝了一口，热气全都弥漫到镜片上，镜片白花花的，看东西朦朦胧胧，真麻烦!最后只好拿掉眼镜喝水了。

每当吃饭时，都得把眼镜拿掉，有时还容易丢。记得一次早上洗脸时，我把眼镜拿掉，洗完脸心想：反正吃早饭都不用戴眼镜，干脆不戴了。当吃完早饭，我发现眼镜找不到了，便翻箱倒柜，四处搜寻，妈妈见了，说我是个丢三落四的人，批评了我一顿。我立下“军令状”，一定要把眼镜找到，最后梳头时发现了眼镜，你说说我这记性。

经过这些事情后，我后悔当初没有好好保护眼睛，我要提醒没有近视的同学，千万要保护好眼睛，近视是我最大的遗憾。

“小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶……”每当听到这首歌，我真希望我的烦恼能早日烟消云散!

预防近视主题活动总结(十)

我是一名近视患者，镜片已有600多度了。说起我的烦心事，那可是一串一串的。

在我没有戴眼镜时，我看什么都是模模糊糊的，好像整个世界都是混沌的。记得有一天傍晚，我回房拿东西，拿到东西要走时，却发现墙上有一个黑东西。是苍蝇，于是，我轻轻地走过去，拿起苍蝇拍，重重地打下去。“啪”苍蝇拍破了一个洞，我顿时感到有点不知所措。这时，妈妈和妹妹正好走过，妈妈看看墙又看看我，生气地说：“你是怎么弄的，墙上明明是一颗钉子，你还要打下去。”我委屈地说：“我看不清楚，以为是只苍蝇，所以才打下去。好了啦，我以后会注意。”妈妈了解我确实是看不清，就没有再怪我了。而妹妹却在一边哈哈大笑，我的脸不知往哪搁才好。

此后不久，妈妈便带着我去配了一副眼镜。这下看东西清楚多了，不想，烦心的事还是一件接一件的发生了。我发现我的学习成绩有些退步了。为什么呢?因为这副眼镜，由于天气热，我们下课玩了后，上课就会出现多汗，眼镜就直往下掉，我就忙着扶眼镜。一会儿，眼镜又起雾了，我又得把眼镜拿下擦，就这样忙这忙那的时候，老师已讲得很远了。经常这样我就做不完作业，导致成绩下落，更气人的是，班上有的同学叫我“四眼炮”、“四眼田鸡”,可把我气坏了。我还因为这事还和同学吵了一架，现在还背着陆些名字的黑锅呢。

我恨死你了--近视眼。我真后悔当然坐得很近看电视，趴在地上看连环画……我真后悔没听父母的教诲。(

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